陈翔苏妙玲
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百姓健康舞（A级）是中国舞蹈家协会推出的群众性健身舞蹈教材体系的重要组成部分，具有规范化、普及性强、融合多民族元素等特点。以下是综合整理的关键信息：

📚 一、基本信息

  • 发起单位：中国舞蹈家协会（2010年发起），面向社区推广群众健身舞蹈活动。
  • 核心理念：倡导“健康、快乐、和谐”，注重动作安全性和医学适配性，避免高难度动作造成损伤。
  • 教材分级：分为A/B两级教材，其中A级为基础普及版，包含汉族、藏族、傣族等多民族舞蹈元素，每年更新版本以适应需求。

    • 🎵 二、A级教材代表曲目

    根据公开视频资源，A级教材包含以下部分曲目（按编号排序）：

    1. 《洗衣歌》（A-1）

    2. 《越来越好》（A-2）

    3. 《和气生财》（A-3）

    4. 《军歌声声》（A-4）

    5. 《粉红色的记忆》（A-5）

    6. 《虹彩妹妹》（A-6）

    7. 《划船歌》（A-7）

    8. 《欢天喜地》（A-8）

    9. 《路边的野花不要采》（A-9）

    10. 《雄伟的喜玛拉雅山》（A-10）

    以上曲目可通过优酷、央视网等平台观看完整教学或表演视频。

    ✨ 三、特点与推广

    1. 规范化教学：

  • 联合各地文化机构培养社区舞蹈教师，建立注册舞团，提供线上教学资源。
  • 动作设计结合医学测试，强度适中，适合中老年群体。

    • 2. 展演平台：

  • 通过广场展演、团队认证及全国联动演出（如“为中国起舞”系列活动）推广普及。
  • 典型案例：江门市因推广成效显著，获评“全国百姓健康舞文化惠民示范城市”。

    • 📺 四、学习资源

  • 官方视频：优酷专辑《百姓健康舞 A级系列》（[观看链接]）含多首曲目教学。
  • 教学平台：糖豆网提供《赞赞新时代》《健康舞起来》等A级舞蹈分解教学（[糖豆主页]）。
  • 表演示例：央视《舞蹈世界》曾播出《百姓健康舞-欢天喜地》（[观看链接]）。

    • 💎 小结

    百姓健康舞（A级）作为群众舞蹈规范化实践的成果，通过科学编创、分层培训及展演活动，已成为全国社区健身文化的重要载体，持续助力全民健康与社区和谐发展。

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    详细信息
    大小：1.67G 版本：v1.35.1.1
    分类：角色扮演 更新时间：2022-11-17 17:42:10
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