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一、白带变化（最常见）
1. 分泌物增多：呈透明蛋清状，拉丝度增加（可长达4-10cm）^[1][2][4][7][8][9][11][15][19][20]^
2. 质地改变：稀薄透亮，易擦拭出拉丝状黏液^[2][4][8][11][14][19]^
二、生理体征
3. 下腹隐痛（排卵痛）：单侧短暂刺痛或坠胀感，持续数小时至2天^[2][4][7][8][9][13][15][17][20]^
4. 基础体温升高：排卵后体温上升0.3-0.5℃^[3][5][8][11][12][14][15][17][20]^
5. 胀痛：雌激素刺激导致乳腺敏感
三、激素相关表现
6. 增强：雌激素高峰提升生理需求^[6][7][12][16][17][19][20]^
7. 排卵期出血：点滴状褐色分泌物（持续1-3天）^[2][5][7][11][13][16][20][21]^
8. 精力旺盛：机体进入生理活跃期
补充说明
> 提示：备孕者可结合排卵试纸+体征观察提高判断准确度。若腹痛剧烈或出血超3天需就医。
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