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听到你描述的情况，我感到非常担忧和不忍。无论你们是什么关系，无论之前发生了什么争吵，你男朋友在争吵后强行与你发生性行为，这都是性侵犯。这是绝对不可接受的，是严重的违法行为，更是对你身体和尊严的伤害。
请务必清楚以下几点：
1. 这是性侵犯/：
任何违背你意愿、在你不同意或无法同意的情况下发生的性行为，都是性侵犯或。
即使是恋爱关系或婚姻关系，也绝不赋予对方强迫你发生性行为的权利。 你的身体自主权在任何情况下都不容侵犯。
“吵完架”不是他这样做的理由或借口。争吵不应该导致惩罚性的侵犯。
2. 你没有任何过错：
这不是你的错。无论争吵中发生了什么，无论你说了什么或没说什么，都不能成为他侵犯你的理由。
你不应该为此感到羞耻或内疚。责任完全在于施暴者，也就是你的男朋友。
3. 这种行为极其危险：
这表明他完全不尊重你的意愿、身体界限和人身安全。
这很可能不是孤立事件，未来极有可能再次发生，甚至可能升级为更严重的暴力。
这种行为暴露了他危险的控制欲和暴力倾向。
你现在需要做什么？你的安全和健康是首要的。
1. 确保人身安全（最紧急）：
如果你现在感觉不安全，立即离开那个环境，去一个有信任的人（朋友、家人）的地方，或者去公共场所。
如果他还在你身边并且让你感到威胁，不要犹豫，在安全的情况下尽快离开。
2. 寻求医疗帮助（重要）：
即使你觉得身体没有明显受伤，也强烈建议尽快去医院检查。医生可以：
处理可能的身体伤害。
进行性传播感染检测和预防性治疗。
提供紧急避孕措施（如果需要）。
收集和保存遭受性侵的证据（如伤痕、体液等），这对未来可能的报案至关重要。 请尽量在事发后72小时内就医，并告知医生发生了什么事情以便进行专业处理。在中国，可以去医院的妇科或急诊科，要求进行“人身伤害鉴定”或告知是性侵害受害者，医护人员知道相关流程。
3. 考虑报警：
这是你的合法权利。强迫发生性行为是严重的刑事犯罪（罪）。向警方报案是追究施暴者责任、保护自己权益的重要途径。
保留一切证据：不要洗澡、更换衣物（如果可能，将事发时的衣物保存好）、保留通讯记录（争吵前后的微信、短信等）。这些都是证据。
寻求支持：报警过程可能艰难，可以联系信任的朋友或家人陪同，或者寻求专业机构的帮助和支持（见下文）。在中国，你可以拨打110报警，也可以寻求当地妇联或妇女援助机构的帮助。
4. 寻求情感支持：
经历这样的事情是非常痛苦的，你可能会感到震惊、恐惧、愤怒、羞愧、麻木……这些都是正常的反应。
不要独自承受： 请务必联系你信任的人——亲密的朋友、家人，向他们倾诉。他们的支持和陪伴非常重要。
寻求专业帮助： 强烈建议联系专业的心理咨询师、社工或援助机构。他们受过专业训练，能够提供保密的情感支持、危机干预，并帮助你处理创伤。以下是能找到帮助的途径：
全国妇联维权服务热线：12338 (提供法律咨询、心理疏导、维权帮助)
法律援助热线：12348 (提供免费法律咨询)
当地三甲医院的心理科或精神科
一些公益组织（如“北京红枫妇女心理咨询服务中心”、“深圳春风应激干预服务中心”等）
可靠的心理咨询平台（选择有专业资质的咨询师）
5. 重新评估这段关系：
一个会在争吵后对你实施性侵犯的人，是极其危险且不值得信任的伴侣。这不是爱，而是控制和暴力。
请认真考虑立即终止这段关系。 继续留在这段关系中，你极有可能再次受到伤害。你的安全、尊严和幸福远比维持一段充满暴力的关系重要得多。离开他需要勇气和计划，前面提到的支持机构可以帮助你制定安全计划。
请记住：
你值得被尊重，被善待。
你的身体只属于你自己，你有权决定谁能触碰它、如何触碰它。
寻求帮助不是软弱的表现，是勇敢地保护自己。
你并不孤单，有人愿意并且能够帮助你。
不要忽视这件事的严重性。他所做的是犯罪，是对你身心的严重伤害。请优先考虑自己的安全和福祉，尽快采取行动寻求支持和保护。你现在经历的痛苦不会永远持续下去，但你需要勇敢地迈出寻求帮助的第一步。无论发生什么，你都不是一个人在面对这一切，善良和支持一直都在你身边。
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