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益阳市位于湖南省中北部，洞庭湖南岸，是长江中游城市群重要成员和洞庭湖生态经济区核心城市之一。其地理与历史沿革如下：
一、地理特征
1. 区位与地形
地处湘中偏北，地形呈西高东低的狭长状，雪峰山余脉延伸至境内，形成山地区、丘岗区、平湖区三类地貌。北临长江，西接常德与怀化，南毗娄底，东靠岳阳和长沙，是长江经济带与渝长厦经济走廊的交汇节点。资江穿城而过，呈现"半成山色半成湖"的自然景观。
2. 战略定位
作为长株潭"3+5"城市群成员，益阳近年加速推进"东接东融"战略，通过打通益宁城际干道、新增高速复线、开通城际公交等措施，深度融入长株潭都市圈，并打造面向长沙的文旅消费市场。
二、历史沿革
1. 建置起源
益阳得名自"益水之阳"，秦始皇推行郡县制时始设益阳县，隶属长沙郡，至今2200余年未易名。西汉时属长沙国，三国时期被孙吴划入衡阳郡管辖。
2. 重大变迁
三、现代发展
现辖2区、3县及1县级市，总面积12320平方公里，2024年常住人口373.52万人。依托"文学之乡"底蕴和生态资源，益阳正深化与长株潭的文旅联动，打造现代化区域中心城市。
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