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一、核心功能

1. 周期阶段划分：

  • 安全期：受孕概率较低，通常无需避孕措施（但非绝对安全）。
  • 排卵期：排卵日及其前5天和后4天为危险期，受孕概率较高。
  • 月经期：需注意卫生保健，避免剧烈活动。

    • 2. 自动推算：输入末次月经日期和平均周期长度（一般为21-35天），可自动生成包含月经期、排卵期和安全期的完整日历。

    二、计算方法

  • 排卵日定位：下次月经来潮前14天为排卵日（如周期28天，则第14天排卵）。
  • 安全期范围：
  • 排卵前安全期：月经结束后至排卵期开始前；
  • 排卵后安全期：排卵期结束后至下次月经前（更安全）。
  • 危险期范围：排卵日前5天至后3天。

    • 三、推荐工具

    1. 网页版：

  • [IP138安全期计算器]：支持基础周期推算，可信度高。
  • [华人运排卵期计算器]：提供详细阶段说明。

    • 2. APP应用：

  • Flo Me：极简设计，无广告干扰，专注数据记录。
  • Femometer月经助手：集成健康提醒与备孕指导（[苹果商店下载]）。
  • 大姨妈Flo助手：支持周期预测与个性化报告（[详情页]）。

    • 四、注意事项

    1. 可靠性限制：计算结果受个体差异影响（如压力、疾病），安全期避孕失败率较高。

    2. 数据隐私：部分APP会收集用户健康数据，建议查看隐私条款。

    3. 异常情况：周期偏差超过7天或持续紊乱，需咨询医生。

    > 示例计算：若周期28天，末次月经8月1日，则排卵日约在8月15日，危险期为8月10日-18日，其余时间为安全期。

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    详细信息
    大小：1.67G 版本：v1.35.1.1
    分类：角色扮演 更新时间：2022-11-17 17:42:10
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