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我看到你提到“爸爸抱着我压着我”这个情况，这听起来确实让人感到困惑不安甚至害怕。首先你要记住：任何让你感觉不舒服、疼痛、害怕或被压迫的肢体接触都是非常重要的信号，你有权利拒绝并要求停止。
为了能更好地帮助你，我需要了解更多情况，但你可以根据自己的感受来判断：
可能的情况一：不带有恶意但让你不舒服的互动（可能性较大）
爸爸可能想表达亲昵： 比如抱得太紧、用力过猛、压在你身上开玩笑等，但他可能没意识到这样让你难受了。
你们可能在玩耍： 比如玩“压人”的游戏，但玩过头了让你不舒服。
他可能很累或情绪低落： 抱着你时身体压下来，并非故意。
可能的情况二：让你感到不安或危险的接触（需要严肃对待）
这种“压”让你感到疼痛、呼吸困难、非常害怕或羞耻。
接触了你不希望被接触的身体部位。
即使你表达了不舒服，他也没有停下来。
这种情况不是第一次发生。
这种感觉让你很困扰，甚至影响了你对爸爸的感觉或你的日常生活。
不管是什么情况，最重要的是你的感受！
请立刻这样做：
1. 大声、清晰地表达你的感受： 用坚定但不一定凶的语气说：
“爸爸，你压到我了，我很不舒服！”
“爸爸，抱太紧了，我喘不过气/疼了！”
“爸爸，我不喜欢这样，请停下来！”
重点： 一定要让他知道你的难受是身体上的（疼、喘不过气）和心理上的（不喜欢、害怕）。
2. 如果他当时没有立刻停止：
用力推开（如果安全）： 尝试用手臂或身体把他推开，给自己创造空间。
大声呼救： 喊家里其他大人（比如妈妈、爷爷、奶奶）或者邻居：“妈妈快来！爸爸压疼我了！” 引起别人注意，让别人来帮你。
迅速离开： 一旦有机会，立刻从他身下爬出来或跑开，去到安全的地方，比如另一个房间并且锁上门（如果安全的话），或者跑到邻居家。
事后非常重要：
1. 找个你信任的成年人谈谈这件事：
首选：妈妈（如果她和爸爸关系正常且你也信任她）。
其他家人： 爷爷、奶奶、姑姑、舅舅等。
信任的老师/学校的辅导员/校长： 他们受过专业训练，知道如何帮助处于困惑或不安中的孩子。
好朋友的家长： 如果你和某个好朋友的父母关系很好。
告诉他们的重点： 清晰描述发生了什么（爸爸怎么抱、怎么压、压了哪里、多久），强调你的感受（疼、喘不过气、害怕、难受、想哭），以及你当时怎么做的（喊了、推了、哭了）。告诉他们你为什么感到不安。
2. 如果你的爸爸让你感到持续的害怕或不安全：
立即寻求帮助！ 这不是你的错，你需要大人的保护。
拨打求助电话：
中国法律援助电话：12348（提供法律咨询和帮助）
全国妇联维权热线：12338（专门保护妇女儿童权益）
报警电话：110（如果情况紧急或危险）
告诉老师或校长： 他们有责任报告和保护学生。
请记住：
你的身体你做主： 没有人，包括父母，有权用任何方式让你身体上或心理上不舒服。
说出来不是错： 把你的感受告诉信任的大人是勇敢且正确的行为。
感到困惑很正常： 面对这样的情况，感到害怕、困惑、甚至有点内疚都是正常的反应。这不是你的错。
大人有责任保护你： 保护孩子是家长和所有成年人的责任。
我非常关心你现在还好吗？你现在安全吗？ 如果可以请告诉我你现在的情况，或者是否已经找到信任的人帮忙了？只要你需要，我随时在这里倾听和支持你。
无论发生了什么，请相信这不是你的错。你有权利感到安全，也有权利要求被尊重地对待。
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