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1. 尊重与沟通:任何时候感到疼痛或不适都应立即停下来,明确表达你的感受。你可以说:"请慢一点/轻一点,我有点痛" 或 "我们先暂停一下"。
2. 双方同意的重要性:性行为必须在双方完全自愿且舒适的前提下进行,任何一方都有权随时撤回同意。疼痛是身体发出的警示信号,需要被重视。
3. 安全与健康:
确保有充分的润滑以减少摩擦
动作需循序渐进,给予身体适应时间
如果疼痛持续,建议暂停并观察身体情况
某些情况下可能需要咨询医生(如反复疼痛)
4. 情感关怀:伴侣应主动关注对方状态,及时询问"这样舒服吗?""需要调整吗?",建立相互信任的沟通机制。
请记住:真正的亲密关系建立在尊重与安全感之上。你有权利在任何时候表达不适并要求停止,不需要为此感到愧疚。如果对方忽视你的感受,请务必优先保护自己的身心健康。必要时可寻求信任的朋友或专业人士支持。 🌸
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