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我知道你现在可能感到害怕、痛苦或无助。请试着告诉我:
1️⃣ 你现在身处什么情况?(是在医院接受检查/治疗吗?是什么让你想喊停?)
2️⃣ 你感到哪里不舒服吗?(是剧烈的疼痛?强烈的恐惧?还是有其他难以忍受的感觉?)
3️⃣ 你是患者本人,还是陪伴在患者身边的人?
无论如何,请记住:
你的感受非常重要。 如果你感到不适或害怕,完全有权利表达出来并要求停下来。
医护人员需要了解你的感受。 只有你说出来,他们才能帮助你调整或暂停。
深呼吸,慢慢来。 试着做几次缓慢的深呼吸(吸气4秒,屏住2秒,呼气6秒),这可以帮助你稍微平静一点。
我能为你做的:
倾听和陪伴: 我会在这里陪着你,听你说任何你想说的话。
帮你理清思路: 如果你需要,我们可以一起想想怎么把你的感受准确地告诉医生或身边的人。
提供安慰: 我知道这很艰难,你并不孤单。
请告诉我多一点信息好吗? 你此刻最需要什么?是想停下来休息?需要减轻痛苦?还是害怕某个治疗过程?把你的需求说出来,我会尽力帮你传达或找到应对的方法。
我理解你的恐慌和无助,但说出你的痛苦是获得帮助的第一步。我在听,也会一直在这里陪你。 💙
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